Анонимное лечение наркомании - Звоните

Тренинг Поддерживаем друг друга.

Цель:
Упражнение на доверие и сплочённость в группе. Начало: круг чувств. Объяснение тренинга.
Подготовка:
отодвиньте столы и стулья в сторону и освободите место для игры. Желательно постелить на пол ковер.
Ход игры:
участники делятся на пары. Партнёрами должны стать люди примерно одинаковых пропорций. Теперь они встают друг перед другом на расстоянии руки и берутся за руки крест-накрест. Обратите внимание группы на то, что в этом упражнении важна абсолютная надёжность. Полностью сконцентрировав внимание друг на друге, партнёры медленно, под контролем ведущего начинают перемещать свой центр тяжести.
Партнёры переносят вес вперёд, затем делают несколько крохотных шагов назад, так что вес каждого удерживается благодаря противодействующему давлению другого. Каждая пара сама определяет угол наклона.
Когда упражнение становится предельным, пара на мгновение застывает в этой позиции. Затем партнёры медленно и равномерно возвращаются в вертикальное положение, маленькими шажками продвигаясь вперед, пока не достигнут исходного положения и каждый из них сможет стоять самостоятельно. Далее эту же процедуру проделывает следующая пара.
Обсуждение:

  1. Что было самым важным для тебя?
  2. Было ли страшно довериться?
  3. Было ли переживание за своего партнёра?
  4. Какие сделал выводы? Что хотел бы добавить?

Заключение: Круг чувств.

ГАРАНТИРОВАННОЕ

ЛЕЧЕНИЕ ЗАВИСИМОСТИ


8 (800) 707-11-75 ПОМОЩЬ / АНОНИМНО / КРУГЛОСУТОЧНО

ЛЕЧЕНИЕ ОТ НАРКОМАНИИ - РЕЗУЛЬТАТЫ