Перейти к содержимому

Чувства в процессе лечения

Вас может удивить интенсивность ваших чувств во время лечения. Чтобы избежать этих чувств, вы можете поддаться искушению прервать лечение и вернуться к употреблению изменяющих настроение веществ.

Как правильно работать с чувствами.

Такие сильные чувства и тяга к алкоголю или другим наркотическим веществам вероятны во время лечения по ряду причин:

  1. Если вы не привыкли рассказывать другим о некоторых аспектах вашей личной жизни, вы можете испытывать неудобство.
  2. Рассказ о том, как вы раньше пили или употребляли другие химические вещества, может вызвать "эйфорический отклик", сильную тягу и желание употребить алкоголь или другие химические вещества.
  3. Обсуждение негативных последствий употребления может вызвать сильные чувства стыда и вины, угрызений совести или горя.
  4. Чувства, притупленные алкоголем или другими наркотиками, могут проявиться с большей силой в связи с прекращением употребления химических веществ. Так же, как яркий свет поначалу может ослепить человека, который до этого пребывал в темноте; неощутимые прежде чувства могут нахлынуть и захлестнуть, показаться запредельными до тех пор, пока вы к ним не привыкните.
  5. На ранних стадиях лечения ваши чувства могут быть особенно сильными, потому что вы не в самой лучшей физической, интеллектуальной и эмоциональной форме.
  6. Без употребления химических веществ, изменяющих настроение, вы можете ощутить страх, столкнувшись с перспективой справляться с неприятными чувствами.
  7. Та часть вас, которая хочет продолжать употреблять может воспользоваться вашими расстроенными чувствами на ранних стадиях выздоровления, как оправданием для возобновления употребления.

Чувство стыда.

Следите за тем, что вы говорите, чтобы не спровоцировать чувство стыда.

Иногда мы не понимаем, что нас стыдят, из-за того, что делается это на вербальном уровне и, таким образом, сбивает нас с толку или потому, что нас так часто стыдили в детстве, что мы до сих пор думаем, что стыдить "нормально" (может быть это и нормально, но не здорово),

Заключение.

Поскольку, вероятнее всего, вы будете расстраиваться и огорчаться в процессе лечения наркозависимости, не удивляйтесь и не тревожьтесь по поводу ваших чувств. Ваши чувства не должны управлять вашим поведением.

Помните, независимо от того, что вы чувствуете, вы все равно можете поступать конструктивно.

Если вы расстроены, уделите некоторое время тому, что­бы успокоиться. Можно поговорить с товарищами, прогуляться или представить себе ситуацию или сцену, где можно было бы расслабиться. Это поможет вам успокоиться.

Сеть наркологических клиник «ВИТА» для наркозависимых, алкоголиков и игроманов

Поделиться мнением

Пожалуйста, напишите ваше мнение о проблемеВаш e-mail не будет опубликован.